炎炎夏日中如何有效地預防“空調病”--南陽中央空調

炎炎夏日中如何有效地預防“空調病”--南陽中央空調

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在這驕陽似火的季節里，人們越來越依賴空調。但由于門窗緊閉和長時間開啟空調，室內空氣污染開始進入了“高發期”，人們的健康問題也就接踵而來，其中“空調病”最為常見！

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什么是“空調病”

長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等等。

這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合征”或“空調病”。

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“空調病”癥狀自查

1、咳嗽、打噴嚏、流涕發燒、干咳、畏寒等感冒現象；

2、后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等；

3、皮膚干燥、眼睛干澀；

4、健忘、易疲勞；

對照上述癥狀，你是不是也患上過“空調病”呢？酷夏來臨，面臨患上空調病的煩惱，我們應該采取什么措施預防空調病呢？

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遠離“空調病”有妙招

第一，少量多次頻喝水。夏季一直封閉室內開空調的話，身體水分更容易流失。因此，平常應該多喝水，還可以多吃水果補充水分。

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第二，定時開窗通風換氣。密閉的室內環境，在維持室內溫度的同時，細菌、病毒也在溫暖的室內快速地滋生與傳播，人容易疲倦，出現身體不舒服的癥狀，嚴重的可能會引起呼吸系統疾病。因此，開窗通風換氣很必要。

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當室外空氣質量合格時，采取自然通風，有利于室內優質空氣的維持；但是當室外PM2.5過高時，開窗通風則成為室內空氣質量的破壞因素。室外噪音大或遇到風雨沙塵天氣，也不宜開窗通風，這時就需要另尋他法了。也就是第三種方法：安裝新風系統。

新風系統可代替開窗來置換室內空氣，避免因開窗帶來的空氣污染與室內能量流失；新風系統加速空氣流通，有效過濾室外污染物和吸附細菌病毒，降低傳染性疾病傳播；新風系統實時進行室內外空氣置換，避免了缺氧污染情況的發生。

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有效遠離“空調病”，

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